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道是无糖却有糖无糖食品多“甜蜜陷阱”
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  据介绍,目前市场上无糖产品主要存在两大问题。一是个别企业玩文字游戏,极力夸大“无糖”的字面含义,却在括号内用小字标注“无蔗糖”,以欺骗消费者。事实上,“无蔗糖”不等于无其它单糖(葡萄糖等)或双糖(麦芽糖等),所以该类产品不是无糖食品;二是一些所谓的“无糖”食品,虽然未使用蔗糖作为甜味剂,但却偷梁换柱,把蔗糖的替代品糖精充作甜味剂。这类甜味剂所产生的热量较低或基本不产生热量,但并不等于无糖。

  省质监局标准化处有关人士告诉记者,按照国家《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”的“无”也不是绝对没有,其要求是固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。也就是说,如果某产品标上了“无糖”,那么其单糖(如蔗糖、乳糖、麦芽糖等),或双糖(如葡萄糖、果糖等)的含量必须达到以上标准。

  海南营养界专家认为,无糖食品更多的是商家的叫法,主要是在加工过程中不添加糖类,但许多食品本身就含有糖分,如不少谷物食品的主要成分就是碳水化合物,它在人体内最终仍要分解成葡萄糖,还有藕粉、奶粉等也含糖。因此,严格来讲,真正意义上的无糖食品并不存在。

  慎重购买看配料

  面对无糖食品概念混乱的状况,质监部门提醒消费者购买无糖食品要慎重,当心别让商家给糊弄了。

  省质监部门有关人士介绍,消费者在选择无糖食品时,要选购大中型企业的产品,这样的产品比较令人放心。对无产品糖份标注或标注不符的产品,不予购买。

  在选择无糖食品时,不仅要看其是否标注“无糖食品”的字样,还要看其配料表,看该产品是用何种甜味剂(如木糖醇、麦芽糖醇、糖精钠等)代替了有关糖类如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等。对于标注“无蔗糖”字样的食品更应注意,不能盲目食用,因其中可能含有葡萄糖等其他糖类。

  营养学家认为,消费者选择无糖食品时,不仅要看食品的包装上有无蔗糖含量,还要考虑食物本身是否含糖,因为有些食品的添加剂中并不含糖,但食品本身可能含糖分。

  有关医学界人士提醒,无糖食品等保健食品在某些疾病状态下可以使用,但绝不能替代药物的治疗作用。糖尿病患者食用无糖类或低糖类食品时,应在医生指导下合理控制主食的摄取量。此外,糖尿病患者应慎用无糖食品,以防被动消费糖精等化学合成甜味剂。


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